Wir alle kennen es: Wir möchten es uns Zuhause richtig gemütlich machen, doch haben wir kalte Füße. Kalte Füße können durchaus unangenehm sein. Vor allem Frauen leiden häufig an kalten Füßen. Insbesondere, wenn man in der kalten Jahreszeit frierend nach Hause kommt, können länger frierende Füße sogar richtig schmerzhaft sein und uns am Einschlafen hindern. Und dann braucht es gefühlt eine Ewigkeit, die mit kalten Füßen auszuharren sind, bis sich die Füße endlich wieder aufgewärmt haben. Deswegen verraten wir im folgenden Text einige Hausmittel, die wirksam und effektiv gegen kalte Füße helfen.
Wassertreten und Wechselbäder
Das Wassertreten in warmem Wasser kann eine deutliche Abhilfe bei kalten Füßen verschaffen. Das Wassertreten ist in der Badewanne oder alternativ auch in einer größeren Schüssel, also in Form eines klassischen Fußbades, möglich. Es empfiehlt sich im Anschluss an das Wassertreten die Beine ab dem Knie abwärts kalt abzubrausen, auch wenn das zunächst unangenehm klingt. Doch durch das kalte Abbrausen wird die Durchblutung in unseren Füßen und Beinen angeregt. Wechselbäder sind ebenfalls durchblutungsfördernd und unterstützen somit das Aufwärmen optimal.
Die richtigen Hausschuhe
Um kalte Füße zu vermeiden, bieten sich Filzhausschuhe an. Auf eine hochwertige Verarbeitung und qualitativ hochwertige Materialien sollte beim Kauf geachtet werden. Hausschuhe aus Filz bieten angenehmen Tragekomfort und lassen kalte Füße garantiert schnell wieder auftauen. Zudem haben die Hausschuhe aus Filz den Vorteil, dass sie ganzjährig getragen werden können und einen sicheren Halt bieten, wenn man sich auf ihnen durch die Wohnung oder das Haus bewegt. Die Rutschgefahr ist minimiert, da die Sohlen dieser Hausschuhe Rutschfestigkeit bieten. Im Gegensatz zu dicken Stricksocken, die die Füße zwar ebenfalls aufwärmen können, auf glatten Böden oder Kacheln jedoch ein erhöhtes Risiko mit sich bringen, dass ihr Träger ausrutschen und sich in Folge eines Sturzes verletzen könnte.
Fußmassagen
Fußmassagen können ebenfalls gegen die unangenehme Kälte in den Füßen helfen, da sie die Durchblutung anregen. Um bei der Massage einen stärkeren Effekt zu erzielen, sodass die Füße schneller wieder warm werden, kann ein Igelball als Hilfsmittel bei der Massage eingesetzt werden.
Ingwertee
Ein Ingwertee ist schnell zubereitet. Einige Scheiben des Ingwers werden mit heißem Wasser übergossen. Der Tee muss einige Minuten ziehen und kann anschließend getrunken werden. Es sollte jedoch unbedingt darauf geachtet werden, dass der Tee ein wenig abkühlt und nicht zu heiß getrunken wird.
Diese Hausmitteln sagen kalten Füßen den Kampf an und sorgen für ein wohliges Wärmegefühl, sodass Entspannung und Wohlbefinden deutlich erhöht werden.
