Gesundheit

Wärmegürtel

Eine wohltuende Wärme am Bauch und Rücken

Bei sämtlichen Schmerzen hilft eine wohltuende Wärme am Bauch oder am Rücken. Die Wärmewirkung kann bei vielen Beschwerden im Bereich des Leibes sehr hilfreich sein. Die Produkte sind folgendermaßen aufgebaut. Vom Außen flauschig, innen warm. Die Produkte richten sich an alle. Sie können einen Wärmegürtel ebenfalls nutzen, wenn Sie sich noch über keine Beschwerden beklagen. …

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Yoga Socken

Rutschfeste Socken für Yoga

Yoga wird immer populärer. Das Yogatraining bietet sowohl Vorteile für den Körper als auch für den Geist. Es scheint so, dass seit dem Lockdown fast jeder schon zumindest Yoga versucht hat. Insbesondere Frauen praktizieren die indischen Yoga Übungen. Es handelt sich mittlerweile um weitaus mehr als nur einen gewöhnlichen Sport. Um Yoga herum hat sich …

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cbd öl 30 prozent

CBD dosieren: So geht es richtig

Erst einmal das Wichtigste zuerst: Eine wirkliche Überdosierung mit CBD ist nicht wirklich möglich, wohl aber im Extremfall Beeinträchtigungen durch Müdigkeit und Schläfrigkeit. Weitere negative Begleiterscheinungen sind selbst bei höchsten Dosen nicht zu erwarten. Wohl sind durch CBD aber einige positive, gesundheitliche Effekte zu erwarten: CBD wirkt entzündungshemmend, beruhigend und teilweise schlaffördernd. Vor allem die …

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Jentschura

Neujahrsvorsatz: Basische Ernährung

Übersäuert der Körper geht es der Person erst einmal schlecht. Das kann vorkommen weil zu viele Lebensmittel mit Zucker und Fett konsumiert werden, oder viel Alkohol getrunken wurde. Um Weihnachten herum kommen also all diese Faktoren zusammen. Das schlägt sich oft darin nieder, dass wir uns schlapp fühlen und aufgebläht. Die zusätzlichen ‚Extrakilos möchte der …

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Kampfsport

Auspowern mit Kickboxen

Schnür die Boxhandschuhe und powere dich beim Kickboxen mal so richtig aus! Neben dem am meist genutzten Grund für Kampfsport, Stressabbau, hat man beim Kickboxen zusätzlich ein mega-intensives Ganzkörpertraining. Warum die Fettverbrennung bei dieser Kampfsportart höher ist als bei anderen? Ein Grund könnte sein, dass der Kampfsport Karate, Taekwon-Do, Kung Fu und Boxen vereint. Das …

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Yoga

Yogamatten Klassiker – Mein Test

Ich möchte mich gar nicht auf verschiedene Yogamatten stürzen sondern auf eine die ich auf Herz und Nieren geprüft habe. Vorab aber paar Eigenschaften die jede Matte erfüllen sollte: Leichtes Gewicht, Transportfähigkeit und Dämpfung Die Yogamatte muss rutschfest sein Umweltfreundliche und faire Produktionsbedingungen Preis-Leistungs-Verhältnis sollte stimmen Ich hab mich mit einer Jade Yogamatte auseinandergesetzt und …

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Filzhausschuhe

Hausmittel gegen kalte Füße

Wir alle kennen es: Wir möchten es uns Zuhause richtig gemütlich machen, doch haben wir kalte Füße. Kalte Füße können durchaus unangenehm sein. Vor allem Frauen leiden häufig an kalten Füßen. Insbesondere, wenn man in der kalten Jahreszeit frierend nach Hause kommt, können länger frierende Füße sogar richtig schmerzhaft sein und uns am Einschlafen hindern. …

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