Egal ob es um einen selbst geht oder darum, den Liebsten mit einer gelungenen Massage eine Freude zu machen: Diese Tätigkeit will gelernt sein. Ob es ein Erlebnis wird, das der Gesundheit guttut und zum Wohlfühlen anregt, das hat viele entscheidende Aspekte, von der Technik beim Massieren bis zur Atmosphäre im Raum. Hier gibt es …
Massage als Erlebnis: Mit diesen Tipps gelingt es Weiterlesen »
Erfahren Sie in unserem heutigen Blogbeitrag, wie Sie die passende Pflege Routine für Ihr Gesicht und Ihre Haut durchführen können. Dabei ist es wichtig, dass Sie auf passende Produkte und Hilfsmittel zurückgreifen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Doch lassen Sie uns nachfolgend mehr zu diesem Thema herausfinden! Befeuchten Sie Ihr …
Bei sämtlichen Schmerzen hilft eine wohltuende Wärme am Bauch oder am Rücken. Die Wärmewirkung kann bei vielen Beschwerden im Bereich des Leibes sehr hilfreich sein. Die Produkte sind folgendermaßen aufgebaut. Vom Außen flauschig, innen warm. Die Produkte richten sich an alle. Sie können einen Wärmegürtel ebenfalls nutzen, wenn Sie sich noch über keine Beschwerden beklagen. …
Yoga wird immer populärer. Das Yogatraining bietet sowohl Vorteile für den Körper als auch für den Geist. Es scheint so, dass seit dem Lockdown fast jeder schon zumindest Yoga versucht hat. Insbesondere Frauen praktizieren die indischen Yoga Übungen. Es handelt sich mittlerweile um weitaus mehr als nur einen gewöhnlichen Sport. Um Yoga herum hat sich …
Erst einmal das Wichtigste zuerst: Eine wirkliche Überdosierung mit CBD ist nicht wirklich möglich, wohl aber im Extremfall Beeinträchtigungen durch Müdigkeit und Schläfrigkeit. Weitere negative Begleiterscheinungen sind selbst bei höchsten Dosen nicht zu erwarten. Wohl sind durch CBD aber einige positive, gesundheitliche Effekte zu erwarten: CBD wirkt entzündungshemmend, beruhigend und teilweise schlaffördernd. Vor allem die …
Übersäuert der Körper geht es der Person erst einmal schlecht. Das kann vorkommen weil zu viele Lebensmittel mit Zucker und Fett konsumiert werden, oder viel Alkohol getrunken wurde. Um Weihnachten herum kommen also all diese Faktoren zusammen. Das schlägt sich oft darin nieder, dass wir uns schlapp fühlen und aufgebläht. Die zusätzlichen ‚Extrakilos möchte der …
Schnür die Boxhandschuhe und powere dich beim Kickboxen mal so richtig aus! Neben dem am meist genutzten Grund für Kampfsport, Stressabbau, hat man beim Kickboxen zusätzlich ein mega-intensives Ganzkörpertraining. Warum die Fettverbrennung bei dieser Kampfsportart höher ist als bei anderen? Ein Grund könnte sein, dass der Kampfsport Karate, Taekwon-Do, Kung Fu und Boxen vereint. Das …
Ich möchte mich gar nicht auf verschiedene Yogamatten stürzen sondern auf eine die ich auf Herz und Nieren geprüft habe. Vorab aber paar Eigenschaften die jede Matte erfüllen sollte: Leichtes Gewicht, Transportfähigkeit und Dämpfung Die Yogamatte muss rutschfest sein Umweltfreundliche und faire Produktionsbedingungen Preis-Leistungs-Verhältnis sollte stimmen Ich hab mich mit einer Jade Yogamatte auseinandergesetzt und …
Wir alle kennen es: Wir möchten es uns Zuhause richtig gemütlich machen, doch haben wir kalte Füße. Kalte Füße können durchaus unangenehm sein. Vor allem Frauen leiden häufig an kalten Füßen. Insbesondere, wenn man in der kalten Jahreszeit frierend nach Hause kommt, können länger frierende Füße sogar richtig schmerzhaft sein und uns am Einschlafen hindern. …
